仕事始め。ジャーナリングで集中力が高まった！

石材店繁盛記 〜365ブログ〜
2026年1月5日、76日目(+89)の投稿

 

今日は仕事始め。
しっかりと休みをとれたので、今日は気合の年始1日目！

 

朝一に、毎週、週初めに行うことを決めた
「仕事の思考整理と、ToDoを明確にするためのジャーナリング」
をスタート！

※ジャーナリングとは・・・・・
　頭の中にあるモヤモヤした考えや、やるべきことを、紙などに書き出すこと。
　書き出すことで、頭の中が整理され、やるべきことが明確になる。

 

そのおかげもあってか、
今日は、集中力も高いまま、このブログの時間を迎えた（現在23時・・・）

 

これまでは、１～２か月に１回のペースで、
不定期に行っていたジャーナリング。

 

大きな刺激と学びをいただいているＥ先生が、
度々、このジャーナリングを行っていらっしゃる様子を見て、
わたしも真似て、今年から週一ペースで行うことにした。

 

何といっても、
思考を整理することの大切さ。

 

頭の中に、 やるべきことがたくさんあると、
何から手をつけていいか、分からんくなりがち。

 

30代くらいまでは、よくこんな状態になっていた・・・

 

 

でも、ジャーナリングで書き出すことで、

「今日はこれをやろう」
「この順番でやればいいんや」

って明確になる。

 

 

頭の中をクリアにすることで、仕事の質が上がる！

 

 

きょうは良いスタートが切れた～。
これを続けたら、元気に仕事に取り組んでいけそう！！

 

 

 

あなたも、定期的に、書き出ししてみませんか？
思考が整理されて、 集中力が高まるけんね。

 

 

ぜひ、一緒にやっていきましょう！！